فيديوهات شرح نظامك الغذائي المصمم

courses
فيديوهات شرح نظامك الغذائي المصمم

النظام الغذائي

16 دروس

0% لم يبدأ

مستعد ؟

ابدأ الكورس

فيديوهات شرح نظامك الغذائي المصمم

أساسيات برنامجك الغذائي

2 دروس

كورس بريميوم

الطريقة الصحيحه لقياس تغيير الجسم

كورس بريميوم

خطوات علاج مشكلة ثبات الوزن

شرح برنامج الصيام المتقطع

4 دروس

كورس بريميوم

الشرح العلمي للصيام المتقطع

كورس بريميوم

تنظيم اليوم كاملا من الإستيقاظ إلى النوم

كورس بريميوم

كسر الصيام و ترتيب أكل الوجبه بالتفصيل

كورس بريميوم

كيفية معالجة الإرهاق و التعب مع الصيام المتقطع

شرح الوحدات الخاصه بالنظام الغذائي

7 دروس

كورس بريميوم

جدول وحدات النظام الغذائي

كورس بريميوم

حساب حجم الوحدات بإستخدام اليد

كورس بريميوم

جدول وحدات البروتين

كورس بريميوم

شرح جدول وحدات النشويات

كورس بريميوم

شرح جدول وحدات الدهون

كورس بريميوم

شرح وحدات الفاكهة والخضار

كورس بريميوم

شرح المسموح من التوابل والأعشاب

جداول النظام الغذائي الخاص بك

3 دروس

كورس بريميوم

شرح كتاب الوصفات بالتفصيل

كورس بريميوم

جداول النظام الغذائي الأسبوعي و اليومي

كورس بريميوم

شرح كيفية تصميم جداولك الغذائيه بنفسك

ابدأ الكورس